Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 25,83g | Prot: 63,81g | Kolh.: 167,52g.
Frukost: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Увелка Крупа Пшено, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яйца. Lunch: Пятерочка Яйца, Шебекинские Макароны Отварные. Middag: Магнит Яблоко. Snacks/Annat: PumpUp Батончик с Манго. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|