Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 56,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 68,09g | Prot: 60,90g | Kolh.: 120,87g.
Frukost: Grow Food Омлет с Ветчиной и Сыром . Lunch: Глобус Котлета Домашняя. Middag: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Зеленый Лук, Мёд, ВкусВилл Смесь для Салатов, Красные Помидоры, Помидор Сливка, Сыр Бри. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное , William Lawson's Виски, Альпен Гольд Макс Фан Клубника, Малина, Черника, Bombbar Топпинг Карамель, Campina Сливки Порционные, Кофе, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oykovenko 's vikthistorik
|