Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 74,74g | Kolh.: 232,69g.
Frukost: Морковь, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Рыбные Котлеты, Лента Яблоко, Курица с Рисом, Heinz Терияки Соус , Куриные Грудки (Запеченые), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Капучино, Рафинад, Пирог с Картошкой. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Батон «Умница»🐱, Maitre Chocolate Orange Mints, Mixbar Маршмеллоу. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|