Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 120,80g | Kolh.: 152,92g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничная Каша. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Middag: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|