Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
413 kcal
|
Fett: 5,84g | Prot: 50,50g | Kolh.: 32,50g.
Frukost: FitnesShock Батончик Пирог Баноффи, Американо, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус, Салат Айсберг, Куриное Филе. mer...
|
|
1282 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter, Samsung Health - 13 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|