Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 135,89g | Kolh.: 288,44g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Магнит Апельсин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Мирель Эклеры с Заварным Кремом, ВкусВилл Колбаса Варёная Докторская, Cheese Gallery Сыр Light Brick , Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Middag: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Магнит Апельсин. Snacks/Annat: Ударница Шармэль Зефир Яблочный , Mamba Фрумеладки Сочный Центр. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|