Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 77,88g | Prot: 121,59g | Kolh.: 164,55g.
Frukost: Медвежонок Барни Апельсин Корица, ВкусВилл Блинчики с Шампиньонами, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Виноград, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Победа Шоколад Горький 55%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Мандарины, Замороженная Вишня, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Omega-3. Middag: Лента Кальмар Капитан Рулет, Помидоры, Морковь, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|