Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 79,20g | Kolh.: 150,36g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Молочная Сказка Кефир 1%, Скоморошка Творог 5%. Lunch: Банан, Орифлейм Коктейль, Parmalat Молоко 0,05%. Middag: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Polar Лососёвые Треугольники. Snacks/Annat: Скоморошка Творог 5%, Молочная Сказка Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|