Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 84,21g | Kolh.: 172,53g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 2,5%, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Ванта Чёрный Хлеб, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: ВкусВилл Соус Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Middag: Олейна Масло Растительное , Капуста, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Annat: Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Черешня, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебец Медовый, Черная Смородина. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|