Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 51,22g | Kolh.: 150,38g.
Frukost: Telur Rebus Lunak, Lemper, Jagung Rebus. Lunch: Cap Cay Kuah, Daging Babi Panggang, Nasi Putih. Middag: Telur Rebus, Safari Meses, MEG Keju Serbaguna, Jagung Rebus. Snacks/Annat: Duku. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
marie.2288 's vikthistorik
|