Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 76,22g | Kolh.: 166,33g.
Frukost: Зеленый Луг Кефир 1%, Кальве Майонез Легкий, Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Strong Nut Драже Миндаль в Горьком Шоколаде, Лента Яблоко, Капустный Салат, ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Гречка Вареная. Middag: Мандарины, Сервелат, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|