Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 77,70g | Kolh.: 145,84g.
Frukost: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Денисовы Пекарни Зефир Ванильный, Maxim Кофе Растворимый (в Сухом Виде), Фермерское Подворье Молоко 6%. Lunch: FITKIT Choco Protein Cookie Coconut Flan. Middag: Зимаречье Сыр Эллазан, Heinz Горошек Нежный , Помидоры, Денисовы Пекарни Зефир Ванильный, Приосколье Филе Куриное, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|