Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 79,68g | Kolh.: 119,60g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1%, Solvie Protein Biscuits Банан, Орехи Кешью, Киви, Самокат Каша 7 Злаков. Lunch: Самокат Оладьи Куриные, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Heinz Кетчуп. Middag: Solvie Protein Biscuits Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бурже Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishenka_na_tort 's vikthistorik
|