Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
680 kcal
|
Fett: 37,19g | Prot: 34,55g | Kolh.: 53,55g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tapioca, Água. Middag: Maçã. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|