Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 81,53g | Prot: 91,93g | Kolh.: 132,07g.
Frukost: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Кофе, Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Кофе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом, Морозко Green Крем-Суп из Брокколи со Шпинатом. Middag: Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Нижегородский Сувенир, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикаЯгодка 's vikthistorik
|