Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 47,17g | Kolh.: 122,97g.
Frukost: Kellogg's All-Bran, Alpura Leche Deslactosada Light. Lunch: Queso Panela, Jamón de Pavo, Sara Lee Pan Multigrano, Mayonesa, Mostaza, Aguacate, Pechuga de Pollo. Middag: Torti Regias Tortilla de Maíz, Aguacate. Snacks/Annat: Dulces Vero Paleta de Elote, Cheetos Horneados Poffs. mer...
|
|
1978 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|