Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
104,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 43,84g | Prot: 114,34g | Kolh.: 174,57g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здоровое Меню Овсяный Кисель. Lunch: Треска Отварная, Андерсон Суп с Фрикадельками и Шпинатом. Middag: Куриные Котлеты в Духовке. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|