Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 61,92g | Kolh.: 91,35g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Тимоша Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Свиная Корейка (Вырезка). Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Свиная Корейка (Вырезка), Barilla Макароны. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|