Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 43,61g | Kolh.: 129,51g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Salsicha, Princesa Pão de Cachorro Quente. Snacks/Annat: Liza Maionese tipo Caseira, Seara Peito de Peru, Alface, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|