Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
48,6 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 29,81g | Prot: 46,30g | Kolh.: 135,23g.
Frukost: Polenghi Creme de Ricota Light, Água, Melancia, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Lunch: Legumes Cozidos, Abobrinha, Repolho-Roxo, Ovo Mexido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia, Couve Refogada. Middag: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Snacks/Annat: Café, Pêra Portuguesa, Nutry Barrinha de Morango com Chocolate, Piraquê Biscoito de Maizena Light, Pêra Portuguesa. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|