Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 96,71g | Prot: 148,70g | Kolh.: 204,51g.
Frukost: Ozark Farmers Market Jumbo Eggs. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Middag: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Open Nature Smoked Turkey Breast, Swiss Cheese, Maier's Premium Italian Bread. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tmiller123 's vikthistorik
|