Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 81,85g | Kolh.: 181,28g.
Frukost: Сливочное Масло, ВкусВилл Джем Клубничный, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Харчо, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Хохланд Творожный Сыр, Selgros Ветчина Куриная. Middag: Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika_panova 's vikthistorik
|