Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2014
|
67,0 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 67,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 92,43g | Kolh.: 174,01g.
Lunch: Marukai Saimin, char sui. Middag: Hormel Baby Back Ribs, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), White Rice. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Pistachio Nuts , Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|