Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
116,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 91,30g | Prot: 88,10g | Kolh.: 124,95g.
Frukost: Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой . Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Миндаль Миндаль, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Annat: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|