Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
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83 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1431 kcal
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Fett: 58,78g | Prot: 87,14g | Kolh.: 130,87g.
Frukost: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos. Lunch: Café Colado, Descafeinado, Hacendado Capuchino Caramelo, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Puré de Verduras, Solomillo de Cerdo. Middag: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Café Colado, Descafeinado, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Carne de Conejo, Salsa de Soja Dulce, Ensalada Brotes Tiernos, Tallos de Espárragos Blancos, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Annat: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Frutos Rojos Congelados, Yogur Natural 0%, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Piña en Su Jugo. mer...
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368 kcal
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Träning:
cminar - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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Beatriz Pioz 's vikthistorik
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