Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 52,57g | Kolh.: 127,30g.
Frukost: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Aristov Шампанское Брют, Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Голден Яблоко . Snacks/Annat: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Магнит Яйцо Варёное . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Яна бармина 's vikthistorik
|