Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 56,27g | Prot: 68,63g | Kolh.: 173,33g.
Frukost: Магнит Яблоко, Магнит Сыр Маасдам, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Шоко торт, Ашан Яблоко Симеренко, Масло Подсолнечное, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Макфа Макароны Отварные. Middag: Картофель (с Кожурой), Клубника, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Monini Бальзамический Соус, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|