Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 124,57g | Kolh.: 157,98g.
Frukost: Дары Природы Фундук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ВкусВилл Черника Замороженная, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Naturals Complete Omega. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Масло Авокадо, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Салат Айсберг, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Авокадо, Яйцо. Middag: Bombbar Energy Lime-Mint, Parmalat Молоко 0,5%, FITKIT Protein Cookie Cola, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. Snacks/Annat: Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры Черри, ВкусВилл Эдамаме, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|