Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 83,06g | Prot: 61,92g | Kolh.: 187,96g.
Frukost: Honey, AH Havermout Volkoren, Alpro Coconut Original, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: Danone Hüttenkäse, Boiled Egg, AH Avocado Eetrijp, Bonduelle Doperwtjes Extra Fijn. Middag: Cauliflower, Carrots , Danone Hüttenkäse, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Jumbo Bakkers Speculaas, Potato Chips, AH Havermout Volkoren, Honey, Mixed Nuts, AH Maiswafels, Kühne Augurken Zoetzuur, Banana, Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|