Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 114,31g | Kolh.: 195,54g.
Frukost: Чизкейк. Lunch: Чиабатта, Макароны с Фаршем и Томатами. Middag: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Annat: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Цех 85 Макаронс Яблоко, Цех 85 Макаронс Шоколад, Голубика, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|