Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
98 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 77,24g | Prot: 51,64g | Kolh.: 160,34g.
Frukost: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Рот Фронт Конфеты Батончики, Экомилк Сыр Творожный, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Lunch: Блинчики на Молоке, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Копченов Сало Белорусское, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Рот Фронт Конфеты Батончики. Middag: Дикси Киви. Snacks/Annat: ВкусВилл Сало Белорусское, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Блинчики на Молоке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|