Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 36,97g | Kolh.: 171,94g.
Frukost: Milhafre Manteiga com Sal, Compal Clássico Laranja do Algarve , Pão de Centeio, Nozes de Nogueira, Mamão. Mellanmål: Banana, Alesto Mistura de Frutos Secos, Panrico Donuts Classic. Lunch: Vitacress Salada Italiana. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|