Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 94,66g | Prot: 74,54g | Kolh.: 106,72g.
Frukost: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Honig-Senf-Dressing, Coburger Ziegenkäsetaler, Aldi Frischkäse-Fass, Roggenbrot, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Normaler Kaffee. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Edeka Bio Garnelen, Coraya Surimi Sticks, Äpfel, Gekochtes Ei, Bio Butterkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Vollkorntoast. Middag: Olivenöl, Gemischter Salat, Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Bio Hähnchen Bratwurst, McCain Curvers. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|