Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 80,87g | Prot: 105,29g | Kolh.: 173,85g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фонд Кулич "Пасхальный", Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Яйцо, Творог 9%. Middag: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadinf1311 's vikthistorik
|