Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2984 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 86,39g | Kolh.: 251,10g.
Frukost: Сахарный Песок, Del Castello Макароны Capellini, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлопья овсяные Геркулес. Lunch: Рыба Вареная, Суп с Фрикадельками. Middag: Dodo Пицца Карбонара . Snacks/Annat: Nemiroff Хреновуха, Жигулевское Пиво. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|