Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 34,23g | Prot: 51,18g | Kolh.: 116,71g.
Frukost: Level Kitchen Каша Гречневая на Молоке. Lunch: Level Kitchen Пшеничный Продел, Level Kitchen Сквош-Биф Рагу с Грибами. Middag: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Level Kitchen Мясная Котлета по-Домашнему с Грибным Соусом. Snacks/Annat: Яблоко, Вино Пино Гри (Grigio), Level Kitchen Салат с Грибами и Тунцом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|