Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 105,24g | Kolh.: 140,30g.
Frukost: Яйцо, Подсолнечное Масло, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lunch: Минтай Запечённый, Мистраль Бурый Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Магнит Банан, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Лянеж, Lindt Шоколад 85% Какао, Green Ranch Миндаль-Ваниль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|