Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 68,27g | Prot: 74,42g | Kolh.: 121,19g.
Frukost: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Липецкое Мороженое с Арахисом , Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Middag: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Салат Крабовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|