Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
96,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 95,53g | Prot: 103,31g | Kolh.: 158,62g.
Frukost: Ашан Инжир Сушеный, Сахар, Жареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Белый Город Молоко 2,5%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Lunch: Royal Cake Рулет Клубника, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картошка Вареная, Alnatura Кокосовое Масло, Свиной Фарш. Middag: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гармония Сметана 20%, Махеевъ Майонез Сметанный. Snacks/Annat: Ашан Инжир Сушеный, Сахар, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Свиной Фарш. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|