Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 94,66g | Kolh.: 111,64g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Творожный, Selgros Ветчина Куриная, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Харчо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Хохланд Творожный Сыр, Selgros Ветчина Куриная. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Сиртаки Брынза 35%, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный, Selgros Ветчина Куриная, ВкусВилл Хлеб Бриошь. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika_panova 's vikthistorik
|