Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 70,39g | Prot: 69,01g | Kolh.: 191,96g.
Frukost: Гречка Отварная, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Lunch: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Макароны Отварные, Красный Октябрь Ореховая Роща. Snacks/Annat: Яблоко, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Говядина Тушеная, Роян Пастила Пастила. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|