Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 115,78g | Kolh.: 96,77g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Геркулес Монастырский. Lunch: Хлебец, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Семга. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Шоколадный Десерт. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|