Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 54,14g | Kolh.: 141,34g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Эдам 50%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Орловский Хлебокомбинат Батон с Отрубями, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Middag: Яичница. Snacks/Annat: Помидоры, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|