Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 72,60g | Kolh.: 78,71g.
Frukost: FitnesShock Батончик Пирог Баноффи, Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Донские Традиции Буженина Куриная, Куриное Филе, Салат Айсберг, ABC Горчица Французская, Heinz Терияки Соус. Middag: Суп с Фрикадельками и Бобовыми, Юг Руси Хлеб Бородинский. mer...
|
|
1269 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter, Samsung Health - 13 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|