Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 136,10g | Kolh.: 129,05g.
Frukost: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Parmalat Молоко 3,5%, Яичный Белок, Кешью, Банан, Геркулес Пассим. Lunch: Елея Масло Виноградной Косточки, Доширак Соевый Соус, Яичный Белок, Увелка Кускус из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Колбаски Домашние, Сельдерей, Огурец, Помидоры. Middag: Bombbar Topping Малина, Фермерское Подворье Творог 5%. Snacks/Annat: Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Пассим. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|