Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 86,23g | Kolh.: 69,41g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.illusion 's vikthistorik
|