Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 87,94g | Kolh.: 109,79g.
Frukost: Магнит Слива, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Пюре Картофельное Б. Middag: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|