Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 96,46g | Kolh.: 133,71g.
Frukost: Starbucks Фруктовый Салат, Торт с Фундуком, Ферреро Ферреро Роше, Приготовленный Яичный Белок, Valio Эдам 9%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Перловка Отварная. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , От Палыча Пироженое Картошка, Лента Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи. Middag: ВкусВилл Грецкие Орехи, Красный Октябрь Конфета Каракум, Polezzno Сироп из Кэроба, Магнит Банан, Творог Quark 0.5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|