Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 59,62g | Prot: 110,40g | Kolh.: 226,97g.
Frukost: Пятерочка Easy Смузи, Слата Куриные Оладьи, Джюгас Сыр Пармезан, Granmulino Макароны Отварные. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Перекресток Зеленый Кальмар Кольца, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. Middag: Мистраль Бурый Рис Отварной, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrozaLissa 's vikthistorik
|