|
Автор уникальной программы для комфортного и здорового снижения веса «Стройное тело за 4 недели». Вопросы, сотрудничество: 89674401200 || Instagram: @massha.fit
|
50,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 130,23g | Kolh.: 235,60g.
Frukost: Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Пирог 🐔, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. Lunch: ВкусВилл Пармезан, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое , Barilla Penne Rigate Integrale, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Огурец, Простоквашино Сметана 15%, Домашкино Молоко 2,5. Middag: ВкусВилл Пармезан, Parmalat Молоко 0,5%, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мистраль Гречка, Мегамарт Мини-Багет Луковый, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Snacks/Annat: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. mer...
|
stadig vikt
|